ホーム > お弁当コレクション > ヘルシーなお弁当 > 生モノはダメよ!ちらし寿司弁当 2018/03/26 お弁当に生ものはご法度。でもこんな地味派手ちらし寿司はいかが?家にあるもので作りやすいですよ。 酢飯の上に、焼き鮭(これは味噌漬け鮭を焼いてあります)、酒煎るり海老、甘酢レンコン、菜花、錦糸玉子、甘酢菊花、桜の花の塩漬け。 塩味、甘味、酸味、苦味がほどよいバランスでぎゅっと詰まっています。ふうっと肩の力が抜けるお昼時間になりますように。 B! LINEへ送る - ヘルシーなお弁当, まぜごはん弁当, 和食